« zurück zur Übersicht
veröffentlicht am 11.11.2025
Körperstockwerke
Fortbildung mit Sonja Hergert
Mit 26 engagierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern fand am letzen Samstag in der Gymnastikhalle des TV 1860 Hofheim die - lange ausgebuchte - Übungsleiter-Fortbildung "Körperstockwerke - Kommunikation zwischen den Etagen" statt.
Die Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Sonja Hergert verstand es auf hervorragende Weise, die theoretischen Grundlagen mit vielen praktischen Übungen zu verbinden. Im Mittelpunkt stand das Zusammenspiel der verschiedenen „Körperetagen“ – von den Füßen über den Beckenboden bis hin zum Rücken und Kopf. Elemente aus der Spiraldynamik, dem Beckenboden- und Faszientraining sowie Impulse aus der fernöstlichen Energiearbeit machten erfahrbar, wie eng körperliche Spannungszustände, Haltung und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen durchweg begeistert aus:
„Spitze!“
„Sehr professionelle Referentin, tolle Räume, super Organisation“
„Toller Raum, super Verpflegung, spitzen Referentin, top Handout.“
„Das war die interessanteste Fortbildung der letzten 30 Jahre!“
Viele haben die neu gewonnenen Erkenntnisse direkt in ihre eigenen Kursstunden integriert – ein deutliches Zeichen für die hohe Praxisrelevanz der Fortbildung.
Der Sportkreis Main-Taunus bedankt sich herzlich beim TV 1860 Hofheim für die hervorragende Unterstützung und Bereitstellung der Räumlichkeiten. Ebenso gilt ein großes Dankeschön der Referentin Sonja Hergert für ihre inspirierende und fachkundige Leitung sowie allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihre aktive Mitarbeit. Ein gelungener Fortbildungstag, der Körper, Geist und Bewegung in Einklang brachte – und sicher noch lange nachwirken wird.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden wird bereits die nächste gemeinsame Fortbildung mit Sonja Hergert geplant: Am 31. Oktober 2026 steht das spannende Thema Neuromobility auf dem Programm - die Ausschreibung wird demnächst veröffentlicht. Wir freuen uns schon jetzt darauf!
Text + Fotos: Kathrin Zimmermann
Die Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Sonja Hergert verstand es auf hervorragende Weise, die theoretischen Grundlagen mit vielen praktischen Übungen zu verbinden. Im Mittelpunkt stand das Zusammenspiel der verschiedenen „Körperetagen“ – von den Füßen über den Beckenboden bis hin zum Rücken und Kopf. Elemente aus der Spiraldynamik, dem Beckenboden- und Faszientraining sowie Impulse aus der fernöstlichen Energiearbeit machten erfahrbar, wie eng körperliche Spannungszustände, Haltung und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen durchweg begeistert aus:
„Spitze!“
„Sehr professionelle Referentin, tolle Räume, super Organisation“
„Toller Raum, super Verpflegung, spitzen Referentin, top Handout.“
„Das war die interessanteste Fortbildung der letzten 30 Jahre!“
Viele haben die neu gewonnenen Erkenntnisse direkt in ihre eigenen Kursstunden integriert – ein deutliches Zeichen für die hohe Praxisrelevanz der Fortbildung.
Der Sportkreis Main-Taunus bedankt sich herzlich beim TV 1860 Hofheim für die hervorragende Unterstützung und Bereitstellung der Räumlichkeiten. Ebenso gilt ein großes Dankeschön der Referentin Sonja Hergert für ihre inspirierende und fachkundige Leitung sowie allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihre aktive Mitarbeit. Ein gelungener Fortbildungstag, der Körper, Geist und Bewegung in Einklang brachte – und sicher noch lange nachwirken wird.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden wird bereits die nächste gemeinsame Fortbildung mit Sonja Hergert geplant: Am 31. Oktober 2026 steht das spannende Thema Neuromobility auf dem Programm - die Ausschreibung wird demnächst veröffentlicht. Wir freuen uns schon jetzt darauf!
Text + Fotos: Kathrin Zimmermann
Bildergalerie
Körperstockwerke - 08.11.25
Bei unserer Fortbildung „Körperstockwerke – Kommunikation zwischen den Etagen“ erlebten die Teilnehmenden, wie eng unsere Körperbereiche zusammenwirken und sich gegenseitig beeinflussen.
Fotos: Kathrin Zimmermann
