AUSGEBUCHT Inspiration Day 2.0

Inspiration-Day 2.0
 
Termin:                
Sonntag, 1. März 2026
                           
Uhrzeit:               
10:00 – 17:00 Uhr (inkl. Pausen), Anreise bis 9:45 Uhr
                           
Ort:                      
TSG Münster e.V. 1883, Lorsbacher Straße 39, 65779 Kelkheim
 
Zielgruppe:           
Übungsleiter*innen, Trainer*innen und Interessierte
 
Leitung:              
Kathrin Zimmermann, Sportkreis Main-Taunus e.V.
 
Referentin:          
Sarah Rose - Bachelor of Art Fitnesstraining mit Schwerpunkt Gruppentraining · Dance Trainer-A-Lizenz · Musicalausbildung an der Stage School in Hamburg · Fitness-Presenterin für Dance, Step & Workout, DAYO© Ausbilderin
 
Inhalt:                  
Die vier Workshops dieser Fortbildung geben euch neue Impulse für eure Fitness- und Gesundheitssportangebote.

Bauch-Beine-Po – Nummer 1 Hits
Heute stellen wir den Workout-Klassiker „Bauch Beine Po“ unter ein musikalisches Motto und reisen quer durch alle Jahrzehnte auf der Suche nach den beliebtesten „Nummer 1 Hits“. Freu dich auf ein abwechslungsreiches und dadurch sehr kurzweiliges Workout.
 
Core 3D
Dieses moderne Rückentrainingskonzept beschäftigt sich mit allen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Durch die Aneinanderreihung von Mobilisations- und Kräftigungsübungen bleibst du dauerhaft in Bewegung und machst dein Training dadurch noch effektiver.
 
Tabata 20/10 – Intervalltraining
Freu dich auf viele neue Ideen und Übungen für eines der beliebtesten Intervalltrainingsformate. Ein Block besteht aus 8x 20 Sekunden Training und dazwischen liegen jeweils 10 Sekunden Pause. In diesem Sinne – mach dich bereit! 4…3…2…1…GO!
 
Dance-Yoga DAYO
Beim Dance Yoga – DAYO – verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. Dieses Konzept ist für jedes Fitnesslevel gut geeignet.
 
Mindestteilnehmerzahl:   12 Teilnehmer
Maximalteilnehmerzahl:   25 Teilnehmer
 
Kosten:                
55 EUR für aktive Übungsleiter*innen/Trainer*innen aus Vereinen des MTK
75 EUR für alle sonstigen Teilnehmer*innen/Interessenten
                                              
Die Teilnahmegebühr ist zahlbar direkt nach Erhalt einer Anmeldebestätigung unter dem Verwendungszweck „ID2026" und Vor- und Nachnamen des Teilnehmers auf das Konto des Sportkreises Main-Taunus bei der Taunus-Sparkasse:
Sportkreis Main-Taunus e.V. im Landessportbund Hessen
IBAN DE15 5125 0000 0038 0015 58
BIC HELADEF1TSK
 
Verpflegung:        
Getränke (Wasser, Saftschorle, Kaffee) sowie kleine Snacks sind bereits in der Lehrgangsgebühr enthalten.
 
Anmeldung:          
Diese Veranstaltung ist ausgebucht. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglch.
                           
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Servicestelle Sport, Kathrin Zimmermann, E-Mail: info@sk-mtk.de, Telefon: 06192 22957
 
Infos:                  
Der Lehrgang wird vom lsb h und vom HTV zur Verlängerung der ÜL-C Lizenz und ÜL-B-Lizenz Prävention mit 8 LE anerkannt. Für die Verlängerung von Lizenzen anderer Sportverbände wenden Sie sich bitte vorab unter Vorlage der Ausschreibung an den ausstellenden Fachverband.
 
Mit der Anmeldung wird dem Veranstalter die Erlaubnis erteilt, während der Fortbildung Foto- und Filmaufnahmen zu machen und diese Aufnahmen im Zusammenhang mit der Veranstaltung für die Öffentlichkeitsarbeit und die Dokumentation, analog und digital, zu verwenden. Unsere Datenschutzerklärung informiert nach Art. 13, 14 und 21 DSGVO über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch uns. https://www.sportkreis-main-taunus.de/wir/datenschutzerklaerung.html
 
Rücktritt:             
Bis zum 15.02.2026 ist ein Rücktritt kostenfrei möglich – danach nur, wenn ein Ersatzteilnehmer gefunden wird.

Ausschreibung